Recursos de Salud Mental Perinatal
El embarazo y la vida después de tener un bebé pueden hacer surgir muchas emociones. Es normal sentirse feliz y emocionada un momento y estresada o triste el siguiente. También es muy común sentirse abrumada o insegura.
Cuidar su salud mental es una forma importante de cuidarse a sí misma y a su bebé. El Kit para pacientes de PeriPA contiene herramientas y recursos diseñados pensando en usted. Estos materiales pueden ayudarle a comprender mejor sus sentimientos y ofrecerle maneras sencillas de reconectarse consigo misma.
El Kit para pacientes de PeriPAN
Incluye:
- Plan de acción para los cambios de ánimo durante el embarazo y después del parto
- Plan de cuidado personal durante el embarazo y después del parto
- Otros recursos nacionales de apoyo